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5.0 no Google Maps • Avaliações Verificadas Alphaville

Alimente-se com consciência, transforme sua vida sem culpa e sem restrições

Nutrição com acolhimento, afeto e ciência para mulheres em todas as fases da vida: emagrecimento saudável, preparação para tentantes, gestação leve e introdução alimentar infantil no 18 do Forte Empresarial, Alphaville.

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5.0 ★

Avaliações no Google

100%

Cuidado Individualizado

18 do Forte

Alphaville • Barueri

Materno

Saúde da Mulher & Bebê

Espaço Acolhedor

Dra. Ingrid Porto

Especialista em Nutrição Materno-Infantil e Saúde Feminina.

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Filosofia de Cuidado

Nutrição é Conexão e Amor

Acolhimento & Sensibilidade

Nutrição que vai muito além de dietas: é cuidado, equilíbrio e transformação

Como nutricionista especializada em saúde da mulher e nutrição materno-infantil, meu objetivo principal é ajudar você a se sentir bem em seu próprio corpo, promovendo saúde em cada etapa — desde a fase de tentante, passando por uma gestação tranquila e nutritiva, até o pós-parto e a infância dos seus filhos.

No consultório localizado no 18 do Forte Empresarial (Avenida Ipanema, 165), em Alphaville, proporcionamos uma experiência privativa, empática e acolhedora. Meu compromisso é guiar cada mulher com escuta atenta e sensibilidade técnica, para que você se nutra com consciência e viva com mais leveza.

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Emagrecimento Sem Culpa

Aprenda a fazer escolhas com consciência sem excluir alimentos prazerosos.

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Segurança para Gestantes

Suplementação precisa, alívio de sintomas e controle de peso seguro.

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Introdução Alimentar com Afeto

Orientações práticas para o seu bebê crescer com uma relação saudável com a comida.

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Atendimento 18 do Forte

Salas 1201/1202, com estacionamento, conforto e total privacidade.

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Áreas de Especialidade

Cuidado Nutricional para Cada Fase da Vida

Protocolos desenhados com sensibilidade e embasamento científico para garantir saúde, vitalidade e bem-estar.

Emagrecimento Sem Culpa

Para mulheres que desejam fazer as pazes com o espelho sem restrições agressivas. Estratégias que respeitam suas vontades, modulam a fome emocional e ajustam sua composição corporal com prazer.

• Sem dietas punitivas ou passar fome
• Desinchaço e melhora da saúde intestinal
• Resultados consistentes e duradouros

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Nutrição para Tentantes

Preparação nutricional e metabólica completa para a mulher que sonha em engravidar. Otimização da qualidade ovocitária, controle de inflamações crônicas e equilíbrio dos níveis hormonais.

• Modulação anti-inflamatória para fertilidade
• Suplementação pré-concepcional individualizada
• Apoio nutricional em casos de SOP e endometriose

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Nutrição na Gestação

Acompanhamento detalhado em cada trimestre da gravidez. Controle do ganho de peso materno, prevenção de diabetes gestacional e pré-eclâmpsia, e suporte completo para o desenvolvimento do feto.

• Alívio nutricional de náuseas, azia e constipação
• Suplementação segura de ferro, ácido fólico e ômega-3
• Plano adaptado aos trimestres e rotina da mãe

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Pós-Parto & Lactação

Recuperação do corpo no pós-parto sem prejudicar a amamentação. Fornecemos nutrientes essenciais para garantir um leite materno de excelência e devolver gradualmente a disposição e o peso da mãe.

• Hidratação e aporte calórico para lactação
• Combate ao cansaço extremo e queda capilar
• Retorno suave e respeitoso ao peso saudável

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Introdução Alimentar

Guia completo e seguro para a transição alimentar do bebê a partir dos 6 meses. Métodos participativo, BLW e tradicional explicados com serenidade para evitar engasgos e prevenir seletividade alimentar.

• Cortes seguros, texturas e combinações de pratos
• Prevenção de alergias alimentares precoces
• Construção de uma relação prazerosa com a mesa

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Nutrição Infantil & Seletividade

Manejo afetuoso e lúdico para crianças que recusam vegetais, frutas ou novos grupos de alimentos. Estratégias familiares para transformar a hora das refeições em um momento de paz e alegria.

• Avaliação de curvas de crescimento e desenvolvimento
• Lanches escolares práticos e altamente nutritivos
• Abordagem comportamental sem brigas ou punições

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Passo a Passo

Como é a consulta com a Dra. Ingrid Porto?

Um ambiente seguro, sem julgamentos, onde sua história e seus sentimentos são respeitados.

Escuta e Acolhimento

Conversamos profundamente sobre sua rotina, sua relação emocional com a comida, seus sintomas e suas reais prioridades de vida.

Avaliação Clínica Completa

Análise detalhada de exames de sangue, deficiências de vitaminas e minerais, saúde intestinal e histórico clínico pessoal.

Plano Construído Juntas

Nada de cardápios impressos genéricos. Seu plano alimentar é desenhado em conjunto, combinando o que você gosta com o que seu corpo precisa.

Suporte e Parceria

Você tem canal direto comigo pelo WhatsApp para esclarecer dúvidas, comemorar conquistas e receber acolhimento contínuo.

Você merece um cuidado que entenda suas reais necessidades

Agende sua consulta presencial no 18 do Forte Empresarial em Alphaville ou opte pelo atendimento online no conforto da sua casa.

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Depoimentos de Pacientes Satisfeitas

Avaliações reais comprovadas e registradas no Google Maps do consultório.

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Google Maps

"A Dra. Ingrid é uma profissional extraordinária e um ser humano de muita luz! Me acompanhou durante toda a gestação e no pós-parto. Nunca me senti julgada, aprendi a comer com equilíbrio e meu bebê cresceu super saudável!"

Gabriela S.

Mãe e Paciente • Alphaville

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Google Maps

"Fiz o processo de emagrecimento com a Ingrid e foi a primeira vez que consegui perder peso sem neuras e sem cortar tudo o que gosto. O consultório no 18 do Forte é super charmoso e aconchegante!"

Beatriz M.

Paciente Verificada • Barueri

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Google Maps

"A introdução alimentar da minha filha foi maravilhosa graças a todo o suporte e paciência da nutri. Ela dá dicas práticas, explica as texturas e acalma o coração das mães de primeira viagem. Recomendo de olhos fechados!"

Priscila C.

Mãe da Maitê • Tamboré

Dúvidas Frequentes

Perguntas Frequentes

Como funciona a consulta para tentantes e gestantes? ▼

Avaliamos detalhadamente exames laboratoriais, histórico gestacional e queixas digestivas (enjoo, azia, constipação). O plano é formulado de forma evolutiva para acompanhar cada trimestre da gestação, garantindo nutrientes essenciais como ferro, cálcio, colina e DHA sem sobrecarregar a rotina da mãe.

A consulta pode ser feita online? ▼

Sim! Realizo consultas online com o mesmo padrão de dedicação, profundidade e escuta atenta das consultas presenciais. O atendimento é feito via videochamada e todo o plano e materiais de apoio são enviados diretamente pelo aplicativo.

Você atende convênios médicos? ▼

Os atendimentos são particulares para garantir que a consulta dure o tempo necessário, sem pressa. No entanto, fornecemos recibo oficial e relatório nutricional detalhado para que você possa solicitar o reembolso junto ao seu plano de saúde (Bradesco, Amil, SulAmérica, Omint, Care Plus, etc.).

Como faço para agendar um horário em Alphaville? ▼

O agendamento é super ágil pelo WhatsApp (11) 97481-9240. Nossa equipe encontrará a melhor data e horário para receber você nas salas 1201/1202 do 18 do Forte Empresarial ou agendar sua teleconsulta.

Localização & Contato

Venha nos visitar no 18 do Forte Empresarial

Consultório privativo, moderno e acolhedor em uma das regiões mais nobres e seguras de Alphaville, Barueri.

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Endereço do Consultório

Avenida Ipanema, 165 — Salas 1201 e 1202
18 do Forte Empresarial, Alphaville, Barueri - SP, CEP: 06472-002

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Horários de Funcionamento

Segunda a Sexta-feira: 09:30 às 19:30
Sábado: 09:30 às 11:30 • Domingo: Fechado

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WhatsApp & Telefone

(11) 97481-9240

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E-mail Institucional

nutricionistaingridporto@gmail.com

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18 do Forte Empresarial

Localização nobre, segura e arborizada em Alphaville

Salas 1201 e 1202

O consultório da Dra. Ingrid Porto foi planejado com carinho para receber você e sua família:

✓ Edifício corporativo de alto padrão com estacionamento e manobrista
✓ Recepção climatizada, confortável e acessível para carrinhos de bebê
✓ Sala de atendimento privativa com ambiente sereno e acolhedor
✓ Próximo à Alameda Rio Negro e às principais vias de Alphaville e Tamboré

Atendimento Exclusivo com Hora Marcada

Tempo dedicado unicamente a você, sem pressa ou atrasos.